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射精是男性性高潮的表现，也是一个美妙的时刻。男性遭受射精疼痛和抑郁。射精痛有的是不良生活习惯引起的，有的是疾病引起的。因此，了解射精痛的预防是很有必要的。因此，预防射精痛的方法有哪些呢？怎么调？
1.戒烟限酒，大量饮酒、吸烟，时间长了会导致前列腺、精囊、尿道充血，性生活中还可能出现射精疼痛。另外，男朋友要注意少吃辛辣、油腻的食物。
2.心情舒畅。有些人情绪波动较大，生气或忧郁会导致气血不畅、筋络不畅，尤其是肝经瘀血。中医认为睾丸是肝经的循经部分。如果情绪波动大，会引起肝经血瘀，射精疼痛。
3.注意环境卫生，避免不洁性行为引起感染。尿道发炎是很常见的。前列腺炎会引起充血和射精疼痛。因此，要想预防，在性生活中要注意卫生，避免感染和传播性病。
4.避免过度性生活。像有的人生活太频繁，有的人一天生活两到三次，特别容易引起一些充血，或者慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。因此，应避免过度性行为，减少其频率。
预防射精痛的方法有哪些？怎么调？引起射精的原因多种多样，存在射精现象。一定要及时到正规医院检查出射精的确切原因再进行治疗。选择科学的治疗方法是避免延误治疗、加重病情的关键。一定要到正规医院检查治疗，以免耽误病情。对工作和生活都有影响。
