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男性不育的病因基本上与生活习惯和日常饮食有很大关系,所以男性不育的预防也应该从这两方面入手。很多育龄男性都有不同的坏习惯,如果不及时纠正,就会影响怀孕。那么,生活中如何预防男性不育呢?
掌握一定的性知识,了解男性的生理特点和保健知识是很有必要的。如果发现睾丸有肿胀、变硬、凹凸不平、疼痛等变化,一定要及时诊治。
避免早恋和早恋。一般来说,男人要到24、5岁才会成熟。如果过早发生性行为,性器官尚未成熟,精气耗损,容易造成不同程度的性功能障碍,成年后容易出现早泄、阳痿甚至男性不育症。
及时接种疫苗和良好的个人卫生习惯,可以预防流行性腮腺炎、性病等危害男性生育能力的传染病。
睾丸是一个非常脆弱的器官。它的最佳工作温度比体温低1度左右。温度高会影响精子的产生,因此应避免任何能使睾丸温度升高的因素。洗个热水澡。穿牛仔裤等。
避免生殖器卫生。注意外阴卫生不仅是女性的事,男性也一样。
改变不良生活习惯,戒烟戒酒;不要吃太油腻的东西,否则会影响性欲;另外,生活中要注意避免接触有毒物质,比如从干洗店带回来的衣服,多穿几天,因为干洗药会影响男性性功能。
注意婚前体检,及早发现异常,避免婚后痛苦。婚后,经常和妻子沟通一下性生活中遇到的问题,互相配合,互相理解,这样可以避免很多精神不振或者早泄。
生活中如何预防男性不育?如果经常接触放射性物质、高温和毒物,必须严格遵守操作规程和防护规程。不要大意。如果想早点生孩子,最好先离开这样的工作半年再生。只要做好预防措施,相信不孕的发生率自然会降低。